Марафон «Любовь к себе». День 6

C63

Здравствуйте, дорогие участницы!

Не забудьте заглянуть в Книгу Комплиментов. Вы пополняете ее? Уже решили, чем порадуете сегодня свое тело, душу и дом? Пожалуйста, не забывайте об этом.

(1)

Упражнение, которое вы будете сегодня выполнять, называется “Благодарю за…”

На протяжении всего дня попробуйте испытывать чувство благодарности. Благодарите за пробуждение, за рассвет, за пение птиц, за завтрак, за освежающий душ… Благодарите Мир, Людей и конечно же Себя! Проживите этот чудесный день в чувстве благодарности!

Если этот процесс увлечет вас настолько, что вы захотите продолжать — заведите Дневник Благодарности, и заполняйте его каждый вечер перед сном.

Дневник Благодарности — простой, но в то же время мощнейший инструмент, который позволяет изменить мысленный настрой и улучшить вашу жизнь. Позволяет изменить отношение к себе и к окружающему миру.

(2)

Приготовьте свечи, цветы, продукты для приготовления вашего любимого блюда, которым вы будете угощать вашу гостью — Королеву. Приготовьте для нее подарок, достойный Королевского Величия, символизирующий его лично для вас.

До завтра! Вы уже догадались, кого вам ждать в гости?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *