Окт2016

Марафон «Любовь к себе». День 7

Доброго времени суток, Ваше Высочество! Это последний день марафона, но не последний день любви к себе! Наше сегодняшнее задание — это обряд-инициация Королевы. Освободите для себя вечер. Приготовьте любимое блюдо. Красиво засервируйте стол, не забудьте о цветах и свечах. Приведите себя в порядок, сделайте макияж, прическу, нарядитесь. Конечно, если вы живете не одна, можете пригласить на ужин домочадцев. Скажите, что просто решили устроить праздник для себя и семьи. Подарите себе подарок. Почувствуйте, что вы достойны этого, и еще большего, конечно! Включите музыку, потанцуйте. Веселитесь! Почувствуйте как ваше внутреннее счастье изливается …

Окт2016

Марафон «Любовь к себе». День 6

Здравствуйте, дорогие участницы! Не забудьте заглянуть в Книгу Комплиментов. Вы пополняете ее? Уже решили, чем порадуете сегодня свое тело, душу и дом? Пожалуйста, не забывайте об этом. (1) Упражнение, которое вы будете сегодня выполнять, называется “Благодарю за…” На протяжении всего дня попробуйте испытывать чувство благодарности. Благодарите за пробуждение, за рассвет, за пение птиц, за завтрак, за освежающий душ… Благодарите Мир, Людей и конечно же Себя! Проживите этот чудесный день в чувстве благодарности! Если этот процесс увлечет вас настолько, что вы захотите продолжать — заведите Дневник Благодарности, и заполняйте его каждый …

Сен2016

Марафон «Любовь к себе». День 5

Добрый день, дорогие участницы! Вы уже решили, что сделаете сегодня для тела, для души и для своего дома? Пролистали Книгу Комплиментов? Если нет, то сделайте это сейчас. *** Пришла пора составить рейтинг своей жизни, рейтинг своих приоритетов. Напишите на листке бумаги: Я МУЖ ДЕТИ РОДИТЕЛИ ДРУЗЬЯ РАБОТА ДОМАШНИЕ ПИТОМЦЫ Подкорректируйте под себя этот список. Теперь определите кто или что стоит на первом месте? На втором? На третьем? Расставьте числа напротив этих категорий. Есть такое выражение: “Если тебе плохо, спроси: кого я поставила впереди себя?” Мы часто ставим в начало списка …

Сен2016

Марафон «Любовь к себе». День 4

Добрый день, дорогие участницы! (1) Сегодня мы опять напишем список качеств, но не своих. Это будет список тех отрицательных качеств, которые нас раздражают в других людях. В тех кто нас окружает, в наших близких. Эту работу вы делаете только для себя, поэтому будьте откровенны. Любящий человек всегда честен с объектом своей любви, не так ли? Написали? Отлично! Теперь посмотрите на этот список так, как будто видите его впервые. Спросите себя “а про кого это написано?”. Окружающие нас люди — наши зеркала. Почему их отрицательные качества нас цепляют? Почему мы замечаем …

Сен2016

Марафон «Любовь к себе». День 3

Добрый день, дорогие участницы! (1) Любить — это глагол. Любовь к себе — это, прежде всего, действия. Уже сегодня мы начнем проявлять любовь к себе. Поэтому возьмите в руки список, который мы с вами писали вчера. Вам предстоит выполнять по 3 пункта из данного списка ежедневно, начиная с сегодняшнего дня. Если же в вашем списке присутствуют сложные или дорогостоящие вещи, то ежедневно делайте маленькие шаги к выполнению этого желания. Неважно, сколько это займет времени. Важно, что вы будете становиться все ближе к вашему желанию каждый день. Вообще, было бы здорово, …

Сен2016

Марафон «Любовь к себе». День 2

Здравствуйте, дорогие участницы! Пришла пора узнать, что же это такое “любовь к себе”. Любовь к себе — это чистое, искреннее, безусловное чувство, которое позволяет нам принимать себя целиком и полностью, заботиться о себе, слушать себя, оберегать себя, жить своей жизнью. Это чувство не имеет ничего общего с эгоизмом, т.к. позволяет легко и естественно любить как себя, так и окружающих. Когда Женщина любит себя, ее любят все вокруг! Отношение людей к нам — зеркало отношения к самой себе, к миру. Весь мир хочет позаботиться о Женщине, которая заботиться о себе: ухаживает …

Сен2016

Марафон «Любовь к себе». День 1

Здравствуйте, дорогие участницы! Марафон мы начнем с вопросов. Для того, чтобы увидеть цель своего участия в нем и понять, что мы имеем на данный момент, они очень важны. Постарайтесь отвечать максимально правдиво, будьте честны с собой. Только с реальной оценки своего нынешнего состояния начинаются изменения, начинается путь к себе. Поэтому приготовьте бумагу и ручку, и ответьте письменно на вопросы, приведенные ниже. Они очень важны и определят ваш дальнейший успех в марафоне. Не торопитесь, вы делаете это для себя, а не “для галочки”. (1) — Что вы хотите получить от марафона? …